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• la sérotonine
Emmanuel Duquoc nous invite à les cultiver comme on cultiverait son jardin
le guide propose 50 recettes de petits plats adaptées aux goûts des adolescents et des plus grands
Cuisiner le monde sans sucre est bien plus qu’un simple livre de recettes
et piquez un sprint de temps en temps : ce sera plus efficace que de longues séances de jogging et vous résisterez mieux au stress
Le régime cétogène pour les sportifs traduction • la sérotonineCe livre a pour but daccompagner les sportifs qui dsirent suivre un rgime ctogne. Depuis que lquipe cycliste JumboVisma, dont fait partie le leader du Tour de France 2020, a reconnu donner des supplments de ctones ses coureurs, toute la plante sport se passionne pour le rgime ctogne. Mais cette alimentation augmentetelle vraiment les performances ? Quel sportif peut en bnficier et pour quels types deffort ? Pour rpondre toutes ces questions, les Drs
